Se presupune că extractele de canabis cresc senzatia de foame în loc să o reducă, acest efect este produs însă de alt canabinoid, mai exact de THC (tetrahydrocanabinol), care este responsabil și pentru efectele psichoactive ale marijuanei.
CBD-ul însă este foarte diferit, pe lângă faptul că nu este psichoactiv, are efect complet diferit asupra apetitului și a metabolismului. Mai multe studii au arătat faptul că utilizarea CBD-ului reduce indicele de masă corporală, greutatea corporală și mărimea taliei. Acest lucru nu presupune oprirea dietei și bazarea doar pe CBD, însă face rezultatele mult mai spectaculoase dacă adăugați ulei CBD în rutina zilnică.
Cum ajută uleiul CBD în pierderea greutății?
Motivul pentru care oamenii cresc în greutate este foarte simplu, ei consumă mai multe calorii decât ceea ce ard în timpul zilei. Topirea grăsimii este influențată de mulți factori, cum ar fi metabolismul necorespunzător, dezechilibrele hormonale, starea inflamației și modificarea funcționării sistemului nostru endocanabinoid. Pierderea continuă în greutate necesită un echilibru sănătos între sistemul digestiv, sistemul imunitar și sistemul nervos.
Cum putem modifica sistemul endocanabinoid cu CBD? Ce spun studiile despre pierderea în greutate cu ajutorul uleiului CBD?
1.Scade pofta de mâncare:
În opinia utilizatorilor de ulei CBD, acest compus poate ajuta la reducerea poftei de mâncare și ca urmare și la pierderea în greutate. Majoritatea oamenilor asociază canabisul cu stimularea apetitului, deoarece inhalarea fumului de cânepă poate provoca foame. Acest lucru este adevărat, însă nu CBD-ul, ci THC-ul este responsabil de senzatia de foame. THC activează receptorii CB1 în organism și produce o serie de efecte, inclusiv apetitul crescut. În schimb CBD-ul nu activează direct receptorii CB, ci interferează cu canabinoizii naturali ai organismului pentru a bloca sau activa receptorii. Acest lucru poate juca un rol major la pierderea în greutate sau în alte funcții metabolice critice.
2.Transformă grăsimea rea în grăsime bună:
Corpul nostru este alcătuit din două tipuri de grăsimi- albă și brună.
Grăsimea albă este conducătorul responsabil de furnizarea și stocarea energiei, iar pe lângă aceasta izolează și amortizează organele. Grăsimea albă este responsabilă în dezvoltarea multori boli cronice, precum diabetul și afecțiuni ale inimii.
Grăsimea brună este responsabilă de producerea căldurii prin arderea caloriilor. Persoanele cu o greutate corporală sănătoasă tind să aibă mai multă grăsime brună decât omologii supraponderali. Celulele de grăsime brună sunt mai active decât cele albe, acestea ard energia sub formă de căldură, stimulând termogeneza și ajută organismul să descompună mai multe calorii. Grăsimea albă poate fi transformată în grăsime brună prin exerciții fizice regulate, somn adecvat și prin expunerea corpului la temperaturi scăzute. Într-un studiu din 2016, oamenii de știință au descoperit că CBD influențează interacțiunea organismului cu grăsimea în diverse moduri. CBD nu numai că transformă celulele de grăsime albă în celule brune, dar joacă un rol important în descompunerea grăsimilor într-un mod mai eficient.
3.Reducerea riscului de tulburări metabolice:
Potrivit unui studiu din 2018, obezitatea poate declanșa numeroase tulburări metabolice, cum ar fi hipertensiunea arterială, colesterolul mărit și diabetul de tip II. Acest lucru se datorează în principal activității puternice a receptorilor CB. Activitatea excesivă a receptorilor CB1 în grăsimea corporală poate contribui la obezitate și la problemele metabolice menționate mai sus. Deoarece uleiul CBD blochează în mod indirect receptorii CB1, poate reduce riscul de obezitate.
4.Ajută în insulinorezistență:
Insulinorezistența este aproape imposibil de a fi separată de obezitate și diabet. Procesul metabolic sănătos urmează un model simplu:
- mănânci
- crește glicemia
- pancreasul eliberează insulină pentru a furniza glucoză celulelor din organism
- celulele folosesc glucoza ca sursă de energie
În cazul în care oferim celulelor o cantitate excesivă de glucoză în timpul mesei, sistemul se va destrăma. Deoarece celulele nu sunt capabile să folosească prea multă glucoză, ele devin rezistente la semnalele insulinei ca să poată pompa zahărul simplu în celulă. La niveluri ridicate de glicemie, pancreasul eliberează mai multă insulină iar în cele din urmă, producția neobișnuit de intensă duce la scăderea nivelului de glucoză. Acesta este motivul pentru care persoanele cu insulinorezistență se simt flămânzi și lenți.
Un studiu din 2018 a arătat faptul că, canabinoizii, cum ar fi THC, CBD și CBN, îmbunătățesc capacitatea de absorbție a glucozei celulelor și au efect mult mai eficient decât medicamentele cu metformină administrate în caz de diabet.
5.Reducerea inflamației:
CBD-ul are o listă bine documentată de efecte antiinflamatorii. Tulburările metabolice sunt deseori asociate cu inflamația cronică. Pancreasul este organul cel mai expus la pericol la persoanele obeze și la cele cu diabet zaharat.
Într-un studiu din 2016 există o asociere intensă între inflamație și sistem endocanabinoid suprastimulat. Utilizarea CBD-ului ajută la îmbunătățirea acestei disfuncții, datorită efectului antioxidant și antiinflamator previne inflamația și ajută în salvarea pancreasului de daune, reducând riscul de diabet.
Deci, uleiul CBD vă poate ajuta în pierderea greutății?
Sunt dovezi din ce în ce mai multe privind asocierea sănătății sistemului endocanabinoid cu perfomanțele metabolice. Oamenii de știință susțin că nivelul activității endocanabinoidelor este un nou marker al sănătății metabolice. Cercetările recente au arătat un potențial mare în dezvoltarea tratamentelor pe bază de canabinoizi pentru obezitate și diabet.
Este important de menționat faptul că uleiul de CBD nu trebuie utilizat ca alternativă pentru o dietă echilibrată. Dacă doriți să obțineți schimbări în corpul dumneavoastră, este recomandată începerea formării obiceiurilor alimentare și apoi alegerea unui ulei CBD de înaltă calitate.
Cel mai optim ar fi ca oamenii să considere CBD-ul ca pe o terapie complementară. Pentru că suntem diferiți și organismul funcționează diferit, dozele vor fi diferite pentru un compus eficient. Merită să experimentați pentru a vă găsi doza potrivită.
