{"id":4993,"date":"2020-03-13T11:39:13","date_gmt":"2020-03-13T11:39:13","guid":{"rendered":"https:\/\/uleidecanepa.com\/?p=4993"},"modified":"2023-03-02T13:48:55","modified_gmt":"2023-03-02T13:48:55","slug":"cbd-ul-poate-sprijini-cresterea-perfomantei-atletice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uleidecanepa.com\/2020\/03\/13\/cbd-ul-poate-sprijini-cresterea-perfomantei-atletice\/","title":{"rendered":"CBD-ul poate sprijini cre\u0219terea perfoman\u021bei atletice?"},"content":{"rendered":"

\"cbd<\/p>\n

CBD-ul este alternativa natural\u0103 a ibuprofenului. Este un antidot la anxietate, ajut\u0103 somnul, faciliteaz\u0103 recuperarea dup\u0103 antrenament. Acestea sunt doar c\u00e2teva informa\u021bii referitoare la uleiul de canabidiol (CBD). Probabil a\u021bi auzit despre acest extract de canabis, care este cunoscut pentru beneficiile sale asupra s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii, f\u0103r\u0103 dezavantajele marijuanei. Datorit\u0103 noilor legisla\u021bii la nivel federal, probabil ve\u021bi auzi mai multe despre CBD \u00een urm\u0103torii c\u00e2\u021biva ani.<\/p>\n

Un num\u0103r mare de sportivi, inclusiv comunitatea de trail<\/strong> \u0219i running<\/strong> \u0219i ultramaraton<\/strong>, consider\u0103 CBD-ul ca o parte cheie a regimului \u00a0lor. Datorit\u0103 acestor adaptogeni \u00a0timpurii, a crescut interesul fa\u021b\u0103 de CBD \u0219i beneficiile sale. CBD-ul poate sprijini performan\u021bele noastre sportive?<\/p>\n

Opinii referitoare la utilizarea CBD-ului<\/strong><\/h1>\n

Se preconizeaz\u0103 c\u0103 ajut\u0103 \u00eentr-o mare varietate de afec\u021biuni, de la anxietate<\/a> <\/strong>\u0219i insomnie<\/a> <\/strong>p\u00e2n\u0103 la inflama\u021bii<\/a> <\/strong>\u0219i grea\u021b\u0103. Datorit\u0103 func\u021bion\u0103rii sistemului endocanabinoid, exist\u0103 cel pu\u021bin o baz\u0103 teoretic\u0103 pentru aceste afirma\u021bii.<\/p>\n

\u201cSistemul endocanabinoid se g\u0103se\u0219te \u00een fiecare organ \u00een tot organismul \u0219i controleaz\u0103 multe procese fiziologice, inclusiv aportul alimentar \u0219i echilibrul energetic, \u00eenv\u0103\u021barea, memoria \u0219i procesarea durerii \u201c- spune DiPatrizio<\/p>\n

Care sunt experien\u021bele sportivilor \u00een leg\u0103tur\u0103 cu CBD?<\/strong><\/h2>\n

Unele dintre aceste rapoarte anecdotice sunt impresionante. Erin Dawson-Chalat M.D. din Cape Elizabeth, Maine, spune c\u0103 durerea ei persistent\u0103 a disp\u0103rut dup\u0103 c\u00e2teva zile de la aplicarea topic\u0103 a balsamului CBD.<\/p>\n

\u201cNu \u00eemi place s\u0103 utilizez medicamente precum ibuprofenul sau medicamente pe baz\u0103 de re\u021bet\u0103 \u201c- spune Andrew Talansky, un triatlet profesionist din Napa, California, care ca ciclist a participat la Turul Fran\u021bei. \u201c\u00centotdeauna caut alternative naturale \u201c. C\u00e2nd Talansky a auzit un num\u0103r crescut de sportivi vorbind despre CBD \u201cAm trecut din starea sceptic\u0103 la starea de interes \u201c \u2013a declarat. Totodat\u0103, a declarat faptul c\u0103 a observat \u00eembun\u0103t\u0103\u021biri imediate \u00een ceea ce prive\u0219te calitatea somnului, dup\u0103 ce a \u00eenceput s\u0103 utilizeze CBD-ul zilnic.<\/p>\n

S-a sim\u021bit mai pu\u021bin anxios \u00een ceea ce prive\u0219te trecerea de la ciclismul profesionist la un nou sport. A sim\u021bit c\u0103 \u0219i-a revenit mai repede dup\u0103 antrenamentele dure \u0219i a avut mai pu\u021bine izbucniri din cauza leziunilor vechi. \u00cen momentul de fa\u021b\u0103 el este cel care \u00eencurajeaz\u0103 al\u021bi sportivi s\u0103 \u00eencerce acest produs CBD. Totodat\u0103, explic\u0103 faptul c\u0103 CBD-ul nu trebuie s\u0103 fie asociat cu fumatul marijuanei, pentru c\u0103 este complet diferit.<\/p>\n

\u201cProdusele THC de obicei se folosesc pentru efectele sale psihoactive, \u00eens\u0103 acestea nu sunt prezente la toat\u0103 lumea\u201c \u2013 spune rezidentul Steamboat Springs, Colorado. \u201cUtilizarea CBD-ului este destinat\u0103 multor persoane care se \u00eengrijesc de \u00a0s\u0103n\u0103tate\u201c. Collins spune c\u0103 produsele CBD fac parte din rutina lui de zi cu zi, datorit\u0103 propriet\u0103\u021bilor sale de cre\u0219tere a nivelului de energie, facilitarea recuper\u0103rii \u00a0dup\u0103 alerg\u0103ri pe trasee lungi, antrenamente grele \u0219i datorit\u0103 propriet\u0103\u021bii de a \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi somnul.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Care este modul de administrare al CBD-ului?<\/strong><\/h2>\n

CBD-ul poate fi administrat sub form\u0103 de tinctur\u0103, gel, crem\u0103 topic\u0103, pulbere pentru b\u0103utur\u0103 – ceea ce conteaz\u0103 foarte mult este cantitatea \u0219i intervalul \u00a0la care se administreaz\u0103. Alerg\u0103torii de obicei opteaz\u0103 pentru administrarea unei cantit\u0103\u021bi mai mari, dup\u0103 o zi grea \u0219i lung\u0103 de antrenament sau dup\u0103 o zi de performan\u021b\u0103.<\/p>\n

Talansky spune c\u0103 baza folosit\u0103 de c\u0103tre el este un gel de 25 de miligrame, iar pe l\u00e2ng\u0103 aceasta mai adaug\u0103 o crem\u0103 puternic\u0103 de trei p\u00e2n\u0103 la cinci ori pe zi, \u00een cazul \u00een care o parte specific\u0103 a corpului \u00eel deranjeaz\u0103. \u00cen zilele \u00een care se antreneaz\u0103 cel mai mult, utilizeaz\u0103 o cantitate crescut\u0103 pentru a accelera recuperarea. Se recomand\u0103 ca majoritatea oamenilor s\u0103 \u00eenceap\u0103 cu o doz\u0103 stabilit\u0103 \u00een avans. Capsulele v\u0103 permit s\u0103 \u0219ti\u021bi care este doza exact\u0103 de administrare. De asemenea, tincturile, care sunt liderii v\u00e2nz\u0103rilor, v\u0103 permit s\u0103 personaliza\u021bi doza de o zi.<\/p>\n

La ce ar trebui s\u0103 fim aten\u021bi atunci c\u00e2nd dorim s\u0103 achizi\u021bion\u0103m un produs CBD?<\/strong><\/h3>\n

C\u0103uta\u021bi produsele care sunt cunoscute sub denumirea de CBD cu \u201cspectru complet. \u201c Aceste produse con\u021bin \u0219i al\u021bi compu\u0219i ai plantei de c\u00e2nep\u0103,\u00a0 \u00een plus fa\u021b\u0103 de CBD. Se presupune c\u0103 ace\u0219ti compu\u0219i lucreaz\u0103 \u00eempreun\u0103 pentru a oferi beneficii de revendicare, \u00eentruc\u00e2t consumul unei portocale este de obicei o alegere mai bun\u0103 dec\u00e2t a bea suc de portocale.<\/p>\n

Excep\u021bie face situa\u021bia \u00een care sunte\u021bi supus unor test\u0103ri de droguri la locul de munc\u0103. \u00cen CBD-ul izolat sunt suprima\u021bi restul compu\u0219ilor plantei, iar acest lucru ar trebui s\u0103 reduc\u0103 posibilitatea de a observa urme ale THC-ului. Produsele care \u00eendeplinesc aceste criterii sunt mai predispuse s\u0103 se situeze la polul mai scump al spectrului industriei. Produsele mai pu\u021bin costisitoare sunt mai susceptibile s\u0103 con\u021bin\u0103 umpluturi, cum ar fi tinctura de ulei de m\u0103sline.<\/p>\n

Care este viitorul CBD-ului?<\/strong><\/h1>\n

Unul dintre cele mai mari piedici pentru utilizarea pe scar\u0103 larg\u0103 a CBD-ului este pre\u021bul. Se a\u0219teapt\u0103 ca pre\u021burile s\u0103 scad\u0103 \u00eentre 10 – 20 %\u00a0 \u00een urm\u0103torii ani.\u00a0Datorit\u0103 legaliz\u0103rii, cultivarea plantei de \u00a0c\u00e2nep\u0103 este pe cale de a cre\u0219te dramatic. Cheltuielile materiilor prime ale produc\u0103torilor CBD-ului vor sc\u0103dea semnificativ odat\u0103 ce fermierii \u00a0\u00ee\u0219i vor da seama cum s\u0103 cultive \u00a0c\u00e2nep\u0103 \u00een mod profitabil. \u00cen cur\u00e2nd, alerg\u0103torii vor avea \u00a0acces mai u\u0219or la aceste produse, similar gelurilor care ofer\u0103 energie.<\/p>\n

\r\n
Post\u0103ri asem\u0103natoare<\/div>\r\n
\r\n\r\n
\r\n
\r\n \r\n\r\n \"\"\r\n\r\n <\/a>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n Ulei CBD – Mod de administrare <\/a>\r\n\r\n <\/div>\r\n
\r\n
\r\n \r\n\r\n \"\"\r\n\r\n <\/a>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n Sindrom premenstrual, Endometrioz\u0103, Migren\u0103, Sindromul ovarelor polichistice – Cum poate ajuta uleiul CBD? <\/a>\r\n\r\n <\/div>\r\n
\r\n
\r\n \r\n\r\n \"\"\r\n\r\n <\/a>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n Uleiul CBD ajut\u0103 la pierderea \u00een greutate? <\/a>\r\n\r\n <\/div>\r\n
\r\n
\r\n \r\n\r\n \"\"\r\n\r\n <\/a>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n Ce trebuie s\u0103 \u0219tim despre interac\u021biunile medicamentoase ale CBD-ului, pe scurt <\/a>\r\n\r\n <\/div>\r\n \r\n <\/div>\r\n\r\n