Reducere!

GAL Taurină

39 lei 36 lei

Taurină GAL, 3 g x 40 porții (1g x 120 porții). Potrivit unui studiu recent, longevitatea și activitatea la bătrânețe, la japonezi se datorează consumului crescut de taurină obținută din dietă. Totodată, cercetările arată și alte efecte benefice ale taurinei. Taurina se găsește sub formă de pulbere fără  gust, astfel încât se poate amesteca în orice băutură. Poate fi un aliment destinat unor scopuri nutriționale speciale, în mod deosebit pentru sportivi și pentru cei care fac efort fizic. Cele mai bogate surse naturale de taurină sunt midiile, crustaceele și alte fructe de mare, precum și inima. Numeroase studii arată că aportul crescut de taurină în organism îmbunătățește perfomanța fizică. Mai mult, un studiu din 2009 a constatat că longevitatea și activitatea la bătrânețe, la japonezi se datorează consumului crescut de taurină. (Yamori et.al.2009)

Dozare

Se recomandă consumul unei lingurițe (3 g) de taurină dizolvată în lichid, de preferat în timpul mesei. Doza se poate administra individual sau împărțită în două reprize (jumătate de linguriță dimineața și jumătate de linguriță seara)

SKU: GAHUPT19 Categorie:

Descriere

Taurina este cunoscută de majoritatea oamenilor, din băuturile energizante cu conținut ridicat de cofeină, astfel încât poate creea o opinie precum că ar fi un stimulent dăunător. Adevărul este însă că taurina a fost adăugată în băuturile energizante pentru a ameliora efectele secundare cauzate de conținutul excesiv de cofeină. Taurina este un acid organic asemănător aminoacizilor care reprezintă 0,1% din greutatea corporală umană și joacă un rol cheie în susținerea funcționării sănătoase a organismului. Omul, spre deosebire de multe animale, și-a pierdut capacitatea de a sintetiza taurina, de aceea,  pentru menținerea adecvată a nivelului de taurină necesită un aport extern (din alimente). Taurina se găsește exclusiv în alimente de origine animală. Lactatele nu conțin aproape deloc, carnea într-o cantitate mică (30-160 mg/100 g), iar fructele de mare, crustaceele, midiile și cefalopodele au un conținut de taurină de până la 10 ori mai mare decât carnea (300-900 mg/ 100 g). Aceste creaturi cu conținut ridicat de taurină au fost cele mai accesibile pentru strămoșii noștri, deoarece sunt întâlnite lângă țărm și pot fi ușor capturate. Conform teoriei „Aquatic ape”, acestea au fost principalele alimente disponibile și datorită conținutului ridicat de DHA omega-3, au fost consumate frecvent, motiv pentru care s-a dezvoltat adecvat creierul. Poate că și conținutul de taurină a fost un factor la fel de important? Oricum ar fi, se pare că oamenii sunt ”concepuți” pentru o dietă bogată în taurină.

Dieta occidentală din ziua de astăzi nu se caracterizează prin consumul zilnic de midii și crabi, astfel încât și aportul de taurină este scăzut (30-400 mg/zi), ceea ce necesită suplimentare. În cazul în care această presupunere este adevărată, persoanele cu niveluri scăzute de taurină ar trebui să aibă o incidență mai mare la boli, iar populațiile cu consum crescut de taurină ar trebui să fie mai sănătoase. Totodată, suplimentarea cu taurină ar trebui să reducă riscul de boli sau să amelioreze simptomele afecțiunilor preexistente. Oare este cazul?

Un studiu din 2009 a constatat faptul că taurina este cheia longevității japonezilor. De asemenea, un studiu anterior din 2006 a constatat că în țările asiatice persoanele care au avut conținut de taurină ridicat în urină au fost cele mai sănătoase și au prezentat cel mai mic risc de a dezvolta boli coronariene. Acest lucru a fost confirmat de un studiu din 2012, care, în plus, a constatat faptul că persoanele cu niveluri crescute de taurină au prezentat tensiune arterială bună,  index corporal și lipide sanguine adecvate. În caz de diabet, cancer, insuficiență renală, cardiacă și hepatică se poate observa un nivel scăzut de taurină în organism. Conform unei publicații apărute în 2012 într-un jurnal medical, taurina este considerată un element esențial al organismului, al cărui nivel optim poate fi menținut doar prin consumul de alimente sau suplimente bogate în taurină. Conform unei revizii din 2002, deficiența de taurină era mai frecventă decât am putea crede, deoarece este dificil de măsurat cum se cumulează. Suplimentarea cu taurină la sugari este considerată deosebit de importantă (este inclusă în formulele de calitate pentru bebeluși). Putem observa că aportul de taurină al organismului este puternic legat de apariția bolilor și prin urmare este recomandată o dietă cu un conținut mai ridicat de taurină. Completarea dietei actuale cu taurină poate avea beneficii similare? Pentru a răspunde la această întrebare, vă enumerăm câteva efecte ale aportului complementar al taurinei, conform diverselor studii umane:

Boli gingivale

Într-un studiu din 2014, s-a administrat 500 mg de taurină zilnic la 10 pacienți cu parodontoză avansată, timp de 15 zile. S-a observat o îmbunătățire în ceea ce privește starea bolii, într-o perioadă scurtă de timp, chiar și în ciuda faptului că doza de 500 mg este considerată o doză scăzută.

Diabet

Într-un studiu din 2010, s-a administrat  1,5 g de taurină zilnic la pacienți cu diabet de tip I și s-a observat o îmbunătățire semnificativă a vaselor de sânge după doar 14 zile.

Pierdere în greutate

Într-un studiu din 2004, s-a administrat 3 g de taurină zilnic la pacienți obezi, timp de 7 săptămâni. Greutatea corporală a fost redusă semnificativ, iar valorile lipidelor din sânge s-au îmbunătățit.

Fumători (Atenție! )

Într-un studiu din 2003, s-au administrat 1,5 g de taurină zilnic tinerilor ale căror vase de sânge erau deja îngustate din cauza fumatului. După 5 zile, vasele sanguine s-au dilatat și au devenit similare cu diametrul  celor nefumători.

Performanța sportivă

Taurina crește perfomanța fizică (atât forța, cât și rezistența), protejând în același timp împotriva leziunilor, efectelor oxidative și crampelor, respectiv febrei  musculare cauzate de efort.

Tinitus (țiuitul urechilor)

Rezultatele experimentelor recente realizate pe animale sunt promițătoare, s-a observat că poate corecta țiuitul urechilor.Totodată, acest efect a fost dovedit și la oameni în cercetări anterioare.

Bila

Pentru producerea acidului biliar este nevoie de o cantitate ridicată de taurină, în lipsa căreia digestia  nu se produce  în mod corespunzător. În cazul în care ați întâmpinat probleme în ceea ce privește digestia alimentelor bogate în grăsime, este recomandată suplimentarea cu taurină.

Atenționare: Conform reglementărilor Uniunii Europene, suplimentele alimentare sunt alimente care completează dieta tradițională și conțin substanțe nutritive concentrate sau alte substanțe cu efect nutrițional sau fiziologic, individual sau în combinație. Aceste produse nu sunt considerate medicamente, nu au efect terapeutic și nu sunt adecvate pentru tratarea sau prevenirea bolilor. GAL Vital SynergyTech Kft. respectă prevederile legale 37/2004 (IV. 26) EszCsM precum și reglementările autorității pentru concurență economică. Declarăm că informațiile noastre despre ingredientele active ale produselor se bazează exclusiv pe cele mai recente cercetări independente și autoritate, în urma unui studiu aprofundat al contextului și servesc la prezentarea rezultatelor pentru cititorii receptivi și interesați. Aceste articole nu au scop de reclamă, nu promovează achiziționarea produselor noastre. În cazul în care clienții ne onorează cu comenzi repetate, este un semn că au experimentat ei înșiși efectele benefice ale produselor GAL. Credem în acest lucru și o să lucrăm în continuare pentru a oferi produse de calitate.